瘦手臂的香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從「肩胛骨運動」開始!(附40分

原來,「背部運動」決定上半身曲線,動一動「肩胛骨」,就會瘦!

 
齊藤美惠子教你30秒快瘦POSE101+史上最強彈力帶瘦身 2書合售
434元
史上最有效 拉筋毛巾操
221元
青花魚教練教你打造王字腹肌
300元
脊椎健康,全身健康:跟著體適能教練端正體態,遠離病痛!(新訂增修版)
224元
人體經絡瑜伽
221元
女孩一定要知道的搶救肩頸手臂NG曲線+搶救腰.腹.臀NG曲線
360元
最美的姿態+走路讓你變美麗
270元
孩子們的瑜珈課(新封面)
253元
甩掉果凍腰+不勉強健康瘦身法
420元
最後的演講永不完結+最後的演講【典藏紀念版】(附贈DVD)
424元
創造生命的奇蹟: 影響五千萬人的自我療癒經典 (全新增訂版)
221元
這輩子我該怎麼過:超能靈媒教你從生命彩光中找出天命(附彩卡)
277元
《人性的弱點》75周年最新增訂紀念版:改變一生的人際溝通關鍵法則
284元
回歸真我:心理與靈性的整合指南
221元
輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
245元
個人意見之待人處世指南
237元
別再為小事抓狂 ( 5-7 ) 三書合售
630元
為何心想事不成:《祕密》裡還有十個你不知道的祕密,給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密
190元
活靈活現第八部:靈學與醫學(下)
221元
一念之間好運來
174元
這一站,樂活
205元
arrow
arrow
    全站熱搜

    宜君 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()